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2、富豪都很长寿，107岁的邵逸夫每周运动四次并且每天练气功，86岁李嘉诚每天都要游泳和打高尔夫，93岁的澳门赌王何鸿燊从来不吃任何补品每天坚持游泳半小时，红顶商人霍英东早餐只吃水果晚餐只吃玉米芋头，传媒巨头默多克每天要吃20多种水果蔬菜……他们长寿秘诀是：有钱。

3、降临到你身上的苦难，常常是上天要把你的心志磨励得得更加坚强，成长得更加更加挺拔。苦难对于一个乐意和迫切成长的人来说，是非常有营养的补品！

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5、比如：鲫鱼冬瓜汤，猪蹄花生汤等是最好的补品。

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7、卵磷脂是磷脂类中的一种,是天然的乳化剂和营养补品.

8、无痕先后闯进了三个有着气息境初期妖兽的领地,毫无疑问,那些自封为王的气息境妖兽皆是被无痕斩杀,成为五爪恢复力量的补品。

9、所以补药的使用要量力而行,不要盲目追求高价位的补品,力求对症下药就能取得好效果。

10、还有一个,不要乱吃补品,要吃就吃天然的东西,比如你要吃人参,但不要吃人参精。